新年前帶著澄真探訪了廣島的鄉親父老。

返台後家族旅遊去了苗栗泰安及日月潭。

新年前夕在敦化大飯店吃飯及玩桌遊，

時間到了就到巷口看煙火。

新年第一天上了Una的Hot Hatha1，

中午吃了鍋膳，

下午帶著澄真picnic debut。

第二天上了電影院觀賞王家衛編劇的擺渡人。

擺渡後感：

你曾為誰拼命過嗎？

拼命過後你放得下嗎？

我希望自己能夠永遠懷念過往青春。

2016年美夢澄真

2017年天天澄真 

腦子開工：手動，心慢

澄真滿三個月的今天，日子逐漸充滿活力起來了。



Memo：
Ｎ1
懶人包
永漢
llli taipei
Karen訪台
Kana san
Magda＆Peichi
Wolfy＆Huang

澄真雙滿月了！

六週到九週心得：

如何引導寶寶睡大人睡的時間果然是每位新手爸媽的大哉問啊。

月子中心回家後，採取24小時母嬰同室＋無限暢飲，
一度將澄真的飢餓跟安撫需求混淆，

只要有尋乳反應就馬上獻上雙胸。
原本想要下修奶量反而又漲起來，
再加上幾個在大哭中度過的通宵我就知道是時候改變現狀了。

上網找到號稱德國育兒寶典“每個孩子都能好好睡覺”這本書，

一方面覺得德國人在帶養教育這塊領域很先進，
一方面本書方針也符合我想要的帶養風格：
充滿關懷並以循序漸進的方式帶領孩子建立習慣。
改變都是伴隨著痛苦的，但是甜美的果實來得突然，
有一天他就在自己的小床上睡過夜了！

漸漸的澄真晚上都可以好好睡覺了，
反而變成白天小睡困難。
書中沒提到的情況發生時不免得不知所措，
只能不斷提醒自己：

寶寶不是軍人，連大人都不見得能遵守嚴格的生活紀律，
為何用這樣的標準去要求一個新生寶寶呢？

結語：

不用怕自己帶養小孩！

見山是山，見山不是山，見山還是山。

只要有愛，

每一次的哺乳每一次的安撫還有咿咿唔唔的對話都是甜蜜回憶的累積。

澄真1m+8！

我打的文字根本跟不上他成長的速度！

產後三日心得：
全身都痛仍然執行24小時母嬰同室險些崩潰，現在回頭看非常感謝當時勇敢的自己和家人以及狠得下心的台大醫院！產前經過瑜伽老師的提點所以自然產後在產房就跟新生兒進行肌膚之親以及乳房相見歡（同時感覺接生陳醫師在縫啊縫的，先生也在旁邊看啊看的），產後六小時以及接下來的三天嘗試親餵，住院期間雖然母子之間磨合到不行但出院時乳量開始升上來也把哺乳的技巧姿勢跟基礎照料寶寶的方法都學起來了，為接下來的日子打好基礎。

月子中心21日心得：
愛兒家產後護理之家執行彈性母嬰同室還有嚴格的訪客制度讓我能專心休養及哺餵新生兒。最需要適應的地方在於日夜不分每隔三小時頻繁地追奶，求好心切讓出關的我奶量供過於求，反而需要求診哺乳諮詢，後來才知道如果供需平衡的話就不需要這麼辛苦不適了，讓我們的母乳之路出現了一線曙光。三週的月子中心沒有讓我跟寶寶時間同調但是至少半夜起來親餵不至於太痛苦（每隔三小時追奶的訓練）。特別值得一提，在愛兒家都會定時測量寶寶心跳體溫，我家的小傢伙受惠於此平安順利成長至今。

返家兩週心得：
幸好返的是老家！有幫手真是差太多了～我愛方便的台北～謝謝老家的大力支持讓新手爸媽能全心全力帶養小Toma。還有一位位來探視的親愛好友們，深切感受到愛屋及烏的溫暖。頭幾個月絕對是黑眼圈重重+媽媽手上身，然而犧牲奉獻換得小傢伙的甜蜜微笑就都值得啦：）嬰幼兒帶養上看了許多專家的書和網路上的分享文，覺得育兒養兒考慮擔心的事情之多簡直太深奧，但我覺得最重要的是有著眼當下秉著實驗精神走出Kawai流的一條路之目前的課題是潛移默化新生兒的睡眠習慣。

美好時光

每週的瑜伽練習，是我跟卡尼最美好的兩人時光。

老師帶的練習是為了順產而設計的動作，是為母子量身定做的暖身操。

雖然有時肌肉會有點疲累，但是更重要的是在這不適中，

依然保持平靜的心跟穩定的呼吸，還有與寶寶聯結的意識。

不到一小時的練習後，是舒服的大休息。

時而睡著，時而冥想，時而分神，

但是有一次卻讓我見到了卡尼的面目！

真的很幸福啊～～～


預產期是7月10號。

其實說也說不準，畢竟當初我也說不出最後一次月經是何時～

作為一位新手準媽媽，

參考多方意見，吸收相關知識都是很合情合理的，

但也因此有時會低估了與生俱來的能力，

這包括了對自身的感知力和對種種資訊的判斷力。

所以我特別珍惜瑜伽練習，

它留給媽媽跟寶寶們一個很特別的獨處機會，

讓我更有信心安心地迎接卡尼的到來。

臨盆在即，每一天都是不同的狀態，

身體隨時有變化，心情也許起伏，

但注意力都一一回到了核心。

安潔的百年好合

你在幹嘛的日子

返台待產的幾個月中，

讓我能夠主動被動地聯絡上感興趣的人事物，

點點滴滴都是我寶貴的養分。


台灣這塊地上，

確確實實有許多人用心用力執行心目中的理念，

用各種創作的方式讓美好的事物發生（quote from zec zec）

這些人同樣面臨嚴峻的經營考驗，

他們也同樣在等待富足的心靈成為生活之必要條件的台灣的後來居上。


嬰幼兒的心理學和兒童的藝術教育的確是因為卡尼的啟發而決定積極學習的領域。

未來三年到五年隨著丈夫的搬移自己很難有一份穩定的全職工作，

不如隨遇而安，到哪就把孩子和創作帶著吧。

來日本一年又五個多月，

儘管在地結了婚，懷了孩子，

這仍然是一趟有回程機票的旅程。

我的娘家永遠是臺灣。

而我的新家，就會隨著我跟亮介，隨遇而安。

居住在日本的生活點滴，

甚少吐訴，那些獨白終將會流過去，

具體留下的是一些家庭料理的寫真，

還有我最親愛的卡尼。

卡尼，

你會出生來到這世上，你會發光，你已經給我好多愛了。

你好棒。

爸爸媽媽最近在想該給你取什麼名字，期許你什麼樣的人生，

盼望這個名字能夠給你一些祝福，一些保佑。

暫且陪媽媽聽朴樹叔叔的歌，享受我們的兩人時光吧。